다이어트 한약이 양약(삭센다 등)에 비해 효과가 느릴까요? 경기 의정부 (9월 11일 오픈 예정) 끗 한의원

다이어트 한약은 과연 양약보다 효과 발현이 더딜까요?

다이어트 상담을 진행하다 보면 종종 이와 같은 문의를 받습니다.

많은 분들이 '한약은 천천히, 양약은 빠르게 체중을 감량한다'고 여기는 경우가 많습니다.

일반적으로 양약은 즉각적인 체중 감소 효과를, 한약은 장기적인 관점에서 신체 개선을 기대하는 인식이 널리 퍼져 있지요.

그러나 최근 발표된 해외 연구 결과를 살펴보면, 이러한 고정관념이 항상 옳다고 볼 수만은 없습니다.

약 1,300명의 실제 환자를 비교 분석한 연구

2022년 국제 학술지 Frontiers in Pharmacology에 게재되었던 대규모 코호트 연구(2023년 정정본)에서는

체질량지수(BMI) 25kg/m² 이상인 비만 환자들을 대상으로 다이어트 한약(CHM)과 리라글루타이드(삭센다)의 효과를 비교 분석했습니다.

-연구 기간: 2013~2018년

-CHM(한약군): 701명

-리라글루타이드군: 659명

-분석 기간: 180일(약 6개월)

-기저 질환, 연령, 생활 습관 차이는 통계적 보정 기법(overlap weighting)을 활용하여 고려되었습니다.

결과 

체중 감소 속도와 폭 모두 한약군에서 유의미한 수치를 보였습니다

연구 시작 180일(약 6개월) 경과 후 나타난 체중 변화는 아래와 같았습니다.

-체중 감소량: CHM −4.50 ± 4.07 kg vs 리라글루타이드 −2.15 ± 4.05 kg (p < 0.001)

-BMI 감소: CHM −1.77 ± 1.73 vs 리라글루타이드 −0.90 ± 2.14 (p < 0.001)

-체중 5% 이상 감량 비율: CHM 53.21% vs 리라글루타이드 22.46%

-체중 10% 이상 감량 비율: CHM 18.97% vs 리라글루타이드 4.55%

결과적으로 평균적인 체중 감소 속도와 함께, 목표로 한 일정 비율 이상의 감량에 성공한 환자의 비율 모두에서

한약군(CHM)이 더 높은 수치를 기록했습니다.

부작용 양상

부작용 양상에서는 양약군에서 고혈압 보고율이 더 높은 것으로 나타났습니다(2.7% 대 0.1%).

오심, 구토와 같은 위장관계 부작용은 양약군에서 빈번하게 나타났으며,

한약군은 장기적인 복용에서도 비교적 안정적인 안전성 양상을 보인 것으로 분석되었습니다.

이러한 결과의 배경은 무엇일까요?

한약 처방은 하나의 성분에 의존하기보다, 지방 분해 촉진, 식욕 조절, 전신 순환 개선 등 여러 가지 유효 성분이 복합적으로 작용하도록 구성됩니다.

특히 마황을 포함한 일부 처방은

-교감신경 자극 → 기초대사율 상승

-순환 개선 → 지방 산화 촉진

-이뇨 작용 → 부종성 체중 증가 억제

이처럼 다양한 복합적인 작용 기전들이 함께 시너지 효과를 낼 수 있습니다.

이는 주로 중추 식욕 억제에 초점을 맞추는 리라글루타이드의 작용 방식과는 차이를 보이는 지점입니다.

결론

과연 다이어트 한약이 양약보다 체중 감량 속도 면에서 더딜까요?

본 연구의 결과를 통해 보면 반드시 그렇지만은 않습니다.

오히려 6개월 시점에서는 한약군이 평균 감량 폭과 목표 감량 달성률 모두에서 높은 수치를 기록했으며,

부작용 발생률 역시 상대적으로 낮게 나타났습니다.

안전성과 효과적인 측면을 함께 고려한 다이어트 방법을 찾고 계신다면, 전문 의료진과의 상담을 통해 본인에게 적합한 계획을 세워보는 것이 좋습니다. 

건강한 체중 조절을 위해 다이어트 한약을 고려해볼 수 있습니다.

관련 논문 자료

• 논문 제목: Chinese herbal medicine is associated with higher body weight reduction than liraglutide among the obese population: A real-world comparative cohort study
• 연구 저자: Yu-Ning Liao, Hsing-Yu Chen, Ching-Wei Yang, Pai-Wei Lee, Chiu-Yi Hsu, Yu-Tung Huang, Tsung-Hsien Yang
• 학술지명: Frontiers in Pharmacology
• 권과 호수: Vol. 13, Article 978814
• 발표일자: 2022년 9월 9일 (정정일: 2023년 5월 26일)
• DOI 번호: 10.3389/fphar.2022.978814